ВОЙТИ

индивидуальный подход к тренировкам

Добрый день. Можно ли составить индивидуальный план тренировок? 1. Я хожу в спорт-зал 3 раза в неделю и хочу это учитывать. 2. Для меня этот уровень слабоват. Можно сразу делать более тяжелый. 3. Я после родов. Некоторые упражнения делать вообще не могу.
1голос

ошибки в описании упражнений

На 3 неделе 3 уровня (пятница) фото к упражнениям не соответствуют описанию.
1голос

индивидуальный подход к тренировкам

Добрый день. Можно ли составить индивидуальный план тренировок? 1. Я хожу в спорт-зал 3 раза в неделю и хочу это учитывать. 2. Для меня этот уровень слабоват. Можно сразу делать более тяжелый. 3. Я после родов. Некоторые упражнения делать вообще не могу.
1голос

ошибки в описании упражнений

На 3 неделе 3 уровня (пятница) фото к упражнениям не соответствуют описанию.
1голос
К сожалению, на данный момент таких предложений нет.
К сожалению, на данный момент таких предложений нет.
К сожалению, на данный момент таких предложений нет.