ВОЙТИ
  • - Сухая кожа, ломкие ногти, тусклые волосы

    Состояние кожи, ногтей, волос часто свидетельствуют о внутренних процесах в организме и являются индикатором нашего здоровья. Такие симптомы, как сухая кожа, ломкие...
  • - Вегетарианцы - особенности питания во время программы

    Вегетарианство - это система питания, при которой из рациона полностью исключаются продукты животного происхождения или их перечень заметно сокращается. При этом...
  • - Не уходит вес / Прибавка в весе (во время прохождения программы)

    Часто в первые недели на программе вес стремительно снимается, потому что уходит лишняя вода. Но процесс похудения не может всегда идти ровно, потому то, что в...
  • - Интенсивная боль в ногах после тренировок

    Если Вы перетренировались и испытываете интенсивную боль и сильную усталость в ногах, из-за которой трудно тренироваться, тогда необходимо на время исключить упражнения на...
  • Что делать если забыла поставить отметку тренировки?

    Счетчик тренировок отображает количество выполненных и невыполенных тренировок. Счетчик тренировок нового дня отображает тренировку этого дня, как невыполненную. После...
  • Правильные перекусы

    wowbody.com Роль перекусов состоит в том, чтобы утолить возникший голод между основным приемом пищи и поддерживать наш метаболизм на высоком уровне в течение всего дня....
  • - Стевия - замена сахару

    wowbody.com Самый безопасный, по мнению диетологов, химиков и медиков заменитель сахара на сегодняшний день - это всевозможные производные и вытяжки из листьев кустарника...
  • - Проблемы с оплатой

    Если не проходит оплата со стороны клиента: 1. Необходимо убедиться, что нет лимитов по карточке на выполнение операций в интернете. 2. Проверь срок действия своей...
  • - Почему не нужно пить чай с вареньем/медом во время болезни

    wowbody.com В обработанных ягодах уже не содержится того количества полезных витаминов, какое было в свежих. А если рассматривать малиновое варенье в рамках похудения, то...
  • - Тренировки во время лактации

    При лактации можно заниматься практически любыми видами спорта. Эффективность тренировок доказана примером кормящих мам, которые уже прошли нашу программу и показали...
  • - Повторное прохождение уровней Программы

    Для всех участников программа длиться 12 недель. Если у вас не получилось пройти все уровни программы за 12 недель оплаченного периода, либо если вы хотите пройти уровни...
  • - Майка Wowbody. Как получить?

    Мотивирующие майки Wowbody. Цвета маек - черная (закончились), белая (в наличии), серая (закончились), красные (в наличии). Купить майку может каждый участник...
  • - Пошаговая инструкция оплаты через сайт

    1. Зайдите на сайт, предварительно зарегистрировавшись. 2.  Нажмите  «Начать программу» 3. Далее внизу страницы нажмите « Оплатить» Есть несколько доступных способов...
  • - Когда и сколько нужно пить воды?

    Для начала запоминаем, самый важный стакан воды - утренний. Натощак, хотя бы за 15 минут до еды, а лучше за полчаса, нужно не торопясь выпить стакан воды. Потом выполняем...
  • - Правильно питание - вкусно, просто, разнообразно и доступно.

    Правильно питание - дорого и недоступно? Ошибаетесь! Правильное питание – это сбалансированное питание включающие белки, сложные углеводы и правильные насыщенные жиры. Все...
  • - Сладкое без вреда для фигуры!

    Главная причина набора лишнего веса – в нашей голове, точнее неправильное восприятие процесса похудения и понятия «правильное питание» . Для начала, важно усвоить, что...
  • - Рыба : какая, когда и сколько

    Рыба богатый источник не только белка , но и железа, фосфора, цинка, магния, кальция, витаминов А, Е, D, и аминокислот, которые необходимы для нормального функционирования...
  • - Важные особенности питания для кормящих мам

    Для того , чтобы питание было полноценным, а мама и малыш чувствовали себя комфортно рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций : * Добавь ещё один перекус...
  • - Питание при режиме работы ночью

    Во время ночных смен - избегай жирных и тяжелых продуктов. Организм все равно в эти часы менее активен и нуждается в меньшем количестве еды. Подойдут салаты, сендвичи с...
  • - Тренировка со скакалкой и её альтернатива

    Уже давно не секрет , что скакалка один из самых удобных и экономных видов домашних тренажеров позволяющих держать себя в форме . Но что делать если нет места или...