Уверены, что хотите завершить чат?
При завершении чата на его основе
создается обращение, в котором
сохраняется вся переписка.
ВОЙТИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ БАЗЫ ЗНАНИЙ

  • Условия участия и Правила программы Wowbody

    Программа WOWBODY – это полноценная программа тренировок и питания для женщин на каждый день, разработанная известными тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан при участии...
  • Самые частые вопросы тренерам

    Как питаться, если я работаю ночью? Во время ночных смен избегай жирных и тяжелых продуктов. Организм все равно в эти часы менее активен и нуждается в меньшем количестве...
  • Вопросы тренерам по питанию в программе

    Как питаться, если я работаю ночью? Во время ночных смен избегай жирных и тяжелых продуктов. Организм все равно в эти часы менее активен и нуждается в меньшем количестве...
  • Как построено участие в программе

    Программа WOWBODY длится для всех участников 12 недель и состоит из 3 уровней. Мы за дисциплину, потому что только это дает результат! Каждый уровень длится 4 недели. На...
  • Вопросы тренерам по тренировкам

    Диастаз, нюансы тренировок. 
 Проверь, точно ли у тебя диастаз. Ляг на пол, прими положение как для упражнения на пресс: ноги согнуты в коленях, пятки на полу, одна рука...