ВОЙТИ

Питание

Последние изменения: 13.11.2017
добавить в избранные

В программе WOWBODY STRONG питанию посвящен отдельный раздел.

Там ты увидишь 10 основных правил питания, список запрещенных продуктов и таблицу питания в виде конструктора. 

Меню разное на все четыре недели, но также можно использовать взаимозаменяемость продуктов. Возле каждого блюда есть круг определенного цвета, нажимая на который ты открываешь все варианты замены продукта. Мы всегда заменяем белок на белок, углеводы на углеводы, супы на супы, овощи на овощи и т.д.

Рацион разработан диетологом и разбит на пять приемов пищи: завтрак, обед, ужин и два перекуса между ними. В таблице указано оптимальное время для каждого приема, блюда или продукты с указанием веса порции, количества. Также мы предлагаем один раз в неделю делать разгрузочный день.

нет комментариев