ВОЙТИ

Часто задаваемые вопросы

Последние изменения: 06.03.2018
добавить в избранные

1.Повторяются ли тренироки?

- Тренирови повторяются каждую неделю. Для чередования нагрузки можно использовать гантели  с различным весом.

2.Меняется ли питание?

- Питание меняется каждую неделю

3.Когда начинается программа?

- Программа  начинается сразу в день оплаты. 

4.Когда необходимо вносить замеры за прошедшую неделю?

- К примеру, если Вы начали во вторник, замеры за прошедшую неделю Вы вносите в следующий понедельник. 

5. Как вносить замеры?

- Нажимаете на зеленый  карандашик, вносите замеры и нажимаете кнопку "сохранить"

(Замеры  Вы можете повторно изменять в течении всей текущей недели)

6. Как продлить имеющуюся программу?

- В Вашем личном кабинете на главном странице (слева вверху) нажимаете на иконку (Вашу аватарку) и выбираете "продлить программу"

7.  Сколько дней (раз) в неделю нужно отмечать  тренировки?

-  6 дней (раз), кроме воскресения.

нет комментариев